Prévention - Soutien aux Aidants

Être aidant peut être un rôle épuisant, tant physiquement que mentalement. Il est essentiel de prendre soin de soi pour pouvoir continuer à soutenir efficacement son proche. L'ASSAD met en place des actions pour aider les aidants à mieux gérer leur quotidien, à se ressourcer et à prévenir l'épuisement.

Les Ateliers Proposés

Atelier 1

Gestion du Stress et Prévention de l'Épuisement

Objectif :

Offrir des outils pour gérer le stress et prévenir l'épuisement.

Description :

Apprenez des techniques de relaxation et de gestion du temps pour alléger la charge mentale. Cet atelier propose des exercices pratiques pour rester serein tout en étant aidant.

Fréquence :

A définir

Durée :

1 heure

Lieu :

À l'ASSAD

Atelier 2

Groupes de Parole et Soutien Émotionnel

Objectif :

Créer un espace de partage entre aidants pour échanger des expériences et recevoir du soutien.

Description :

Ces groupes sont animés par des professionnels et permettent aux aidants de se sentir moins seuls en partageant leurs difficultés et leurs solutions.

Fréquence :

2 fois par mois

Durée :

1h30

Lieu :

À l'ASSAD

Atelier 3

Les Droits et Aides Disponibles pour les Aidants

Objectif :

Informer les aidants sur les aides sociales et financières disponibles.

Description :

Découvrez les différentes aides et services auxquels vous pouvez avoir droit en tant qu'aidant (congé de proche aidant, aides financières, services de répit, etc.).

Fréquence :

Session unique

Durée :

1 heure

Lieu :

À l'ASSAD

Inscription aux Ateliers

Inscrivez-vous dès maintenant à nos ateliers pour mieux gérer votre rôle d'aidant tout en prenant soin de vous.

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