Prévention des Chutes

Les chutes représentent l'un des risques majeurs chez les personnes âgées. Prévenir les chutes est essentiel pour préserver l'autonomie et garantir une qualité de vie optimale. L'ASSAD vous propose des ateliers pratiques pour renforcer la sécurité à domicile et améliorer l'équilibre.

Les Ateliers Proposés

Atelier 1

Exercices d'Équilibre et Renforcement Musculaire

Objectif :

Améliorer l'équilibre et la force musculaire pour prévenir les chutes.

Description :

Des exercices simples et efficaces adaptés à chaque participant. L'objectif est de renforcer les muscles stabilisateurs pour une meilleure mobilité et équilibre.

Fréquence :

A définir

Durée :

1 heure par session

Lieu :

À l'ASSAD

Atelier 2

Adapter le Domicile pour Prévenir les Chutes

Objectif :

Identifier et corriger les dangers dans l'environnement domestique.

Description :

Accompagnement personnalisé pour adapter le logement (ex : installation de barres de soutien, éclairage adapté, etc.).

Fréquence :

Session unique de 2 heuresr

Lieu :

À domicile

Inscription aux Ateliers

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour vous inscrire à l'un de ces ateliers et commencer à protéger vos proches des risques de chutes.

S'inscrire maintenant